後十字靭帯再建術（術後6日目）

2021年12月14日

術後6日目

午前

今日は午前から曇り→雨で、外に出られず残念(>｡<)

午前、CPM中にI先生から、腫れ具合等触ってもらい、経過は順調だと言ってもらえた。

骨粗鬆症の場合、骨に空けたトンネルの出口付近が広がってしまいやすいらしく、その分、慎重にするのだとか。

脚の状態とか

日に日に良くはなっている感じがあるものの、

前脛骨筋の痛み、脛の内側の麻痺感は変わらず。

これらは、切開している時の影響みたい。

特に足を下ろした時に痛みが強くなる。

血液が下に行くからなのかな？

曲げ伸ばし

伸ばしの0度は若干突っ張る感じはあるけど全然問題なし。これはリハビリ当初から。

曲げがきつい。途中で腿裏の内側が張ってくる感じがして、曲げられない。

が、後十字靱帯の場合は、曲げることで靱帯に緩みが発生する可能性あるので、慎重に。

体温

相変わらず高い時がある。

特に夕飯後に高くなる傾向。

頭がぼーっとして、眠くなる感じ。

まだ20時とかなのに^^;

日中は36度台で落ち着いてる感じ。

午後・リハビリ

13時半からリハビリ。

ちなみに、リハビリは1階なので、エレベーターで移動する感じ。

先生の手技（お皿周りを癒着させないように）。

ゴムを足先に引っ掛けて、足首のパタパタ運動。

低周波治療器による、四頭筋のトレーニング。

横になって、伸ばした足を上げ下げする中臀筋のトレーニング。

という流れ。

今日はなんとなく、四頭筋の力の入れ方が上手くいっていた気がする。

あと、昨日までは中臀筋トレーニングで足を上げる際に膝の辺りが緩い感じがしてたけど、それもなかった。

ちょっとずつ前進してると良いなー。

コーヒー

今日、売店のコーヒーメーカーが復活していた。

（入院してからずっと故障してた）

これは、前に言ってた不味い自販機のやつとは違って、豆から挽いてるぽく、普通に美味しい(^｡^)

コーヒーのカフェインは骨粗鬆症に良くないみたいだけど、まあ1杯くらいは大丈夫だろう。

薬剤師さんからの確認

足の痛みの具合、処方されていた痛み止めの内服薬の服用状況など。

痛みに関しては、安静にしている分には我慢できないほどではなかった。

なので、術後3日目？で点滴が終わったタイミングくらいで内服薬の服用もやめた。

痛み止めの薬はお馴染みの「ロキソプロフェンナトリウム錠」と胃の炎症を抑える「レパミピド錠」。毎食後出ていた。

装具の試着

装具屋がやってきて、支払いの領収証をもらった。これを保険会社に出すと、自分の場合で7割のお金が戻ってくるというもの。

あとは、足の腫れもだいぶ引いているので、試着することになった。

ちなみに装具にはACL用、PCL用、CI用とあって、自分はCI用だった。

ACLは前十字靭帯、PCLは後十字靱帯。

CL用はACL、PCLに加え、他の内側側副靭帯、外側側副靭帯などの損傷もカバー出来るやつみたい。

装着した感じ、なんとなく安心感。

ちなみに、装着したままスポーツも出来るらしく、パラリンピック選手もこれを装着したまま試合に出場したとか。

早く歩いて走れるようになりたいわー